Embora nós sejamos movidos pela ilusão de recomeços, um novo ano nunca é um recomeço e sim uma continuação. Mas a ideia de recomeço parece fazer algum efeito em alguns e nenhum efeito naqueles que estão sempre recomeçando ou fazendo promessas. Quantas promessas foram feitas no ano passado? Quantas foram realmente levadas a cabo e quantas foram esquecidas antes mesmo de findar a lista de promessas. Promessas são como bolha de espumante barato, tão logo se abra a garrafa já se perderam. O que deveríamos fazer é nos comprometer com ações mínimas, simples e cotidianas, ou seja incorporar a nossa rotina aos poucos um compromisso. Uma vez enraizado um, incorpora-se outro e por ai vai. Se vc. precisa parar de fumar, primeiro cuide desse evento, dê toda a atenção necessária a tudo que envolve parar de fumar: lidar com crises de abstinência, desintoxicação, fazer exercícios regulares, tomar mais água,deixar de frequentar ambientes onde haja fumantes e dar um tempo naqueles amigos que fumam. Tem gente que consegue jogar o cigarro no lixo e parar. Mas esses são um caso muito raro de determinação espontânea, a maioria precisa de ajuda para transformar essa meta num projeto de vida. Focar em uma única meta é mais eficiente do que fazer listas enormes e não cumprir nada.
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