Agulha e Linha/Bolhas e Calos

Leve uma agulha e linha para costurar eventuais bolhas que possam surgir ao longo da caminhada.

Quando vc. costura a bolha, ao invés de simplesmente furá-la,o nó da linha vai pressionando o líquido e a bolha vai secando naturalmente. Se apenas furar, mais líquido se forma e a bolha fica sempre cheia podendo causar complicações, como infecção. A infecção cria um estado de instabilidade. Vc. sente febre e pode até ir parar no hospital. Portanto não menospreze uma bolha nos pés.

Já quem tem problema de com calos deve cortar essa camada que vai se formando sobre o local (uso uma tesoura de cutícula) e passar algum cicatrizante como mercúrio. Costumo usar própolis líquido ou pomada. Proteger o calo com algum band-aid próprio para calos e usar um separador de dedos de silicone pode ajudar.