Quando lembro de por o pedômetro ele fica o dia todo. É difícil fazer 10 mil passos no dia a dia. Fica-se mais parado, mas ajuda a ter noção de quanto se fica parado. Caminhando de propósito são necessárias umas 2 horas ou mais dependendo do tamanho do passo para fazer 10 mil passos. Outro dia fui a Chapecó e andei umas 6 horas com o pedômetro só marcou 16 mil passos. Tem outros dias que andando o dia todo apenas nas voltas e no ir e vir chago quase a 10 mil. Sem contar que ando pelo menos uma hora por dia como exercício. dez mil passos equivalem a pelo menos 7 Km.
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